Redovito trčanje ima značajan utjecaj na fiziološko zdravlje. Trčanjem se jača srce, poboljšava cirkulacija i kapacitet pluća....
Fiziološki učinci trčanja na tijelo
Ova kategorija se fokusira na pozitivne fiziološke promjene koje nastaju redovitim trčanjem. Čitatelji će saznati kako trčanje poboljšava rad srca, pluća, cirkulaciju, jača mišiće i kosti te doprinosi općem tjelesnom zdravlju.
